Módulo 1: Cuidado creativo de sí mismo

 

SEMILLA 1: Higiene corporal

Método peripatético: caminar filosófico como estimulante corporal.

Actividades de estiramiento y de respiración.

Estética gustatoria: la belleza y el gusto por el agua, los alimentos y sus rituales.

 

 

SEMILLA 2: Higiene mental

Método peripatético: caminar filosófico como estimulante mental.

Actividades de limpieza mental individual:

  • Relajación con visualización creativa

  • Meditación guiada

  • Escritura automática

  • Musicoterapia

Comunidad de diálogo sobre obras de arte que trabajan con los sueños, automatismos, actos fallidos, etc.

 

 

SEMILLA 3: Higiene emocional

El arte como sanador individual:

  • Expresión emocional (el cuerpo, la voz, los movimientos, las formas, los colores, la palabra, etc.)

           . Mandalas como recurso para higiene emocional.

           . Performances como recurso para higiene emocional.

  • Catársis a través de obras de arte: el efecto sanador de la admiración estética

Comunidad de diálogo sobre obras de arte que colaboran con la higiene emocional.

 

 

SEMILLA 4: Higiene socio- ambiental

Método peripatético: caminar filosófico como estimulante social.

El arte como sanador colectivo:

  • Actividades del teatro del oprimido para trabajar las variadas situaciones de opresión social.

  • Actividades performáticas para identificar relaciones, interacciones y posturas tóxicas.

  • Actividades de canto coral para sanar la relación social.

  • Actividades de Land Art para sanar la relación con la naturaleza: conexión con la naturaleza a través de actividades en los jardines del “Huerto de La Bomba”.

Comunidad de diálogo sobre la sanación de las “enfermedades sociales” a través de distintas obras de arte.

 

 

SEMILLA 5: Higiene espiritual

Comunidad de diálogo sobre la dimensión espiritual del ser humano:

  • ¿Qué es la energía vital/creativa? ¿Cómo  la perdemos?

  • ¿Cómo activar nuestra energía vital/creativa?