Módulo 1: Cuidado creativo de sí mismo
SEMILLA 1: Higiene corporal
Método peripatético: caminar filosófico como estimulante corporal.
Actividades de estiramiento y de respiración.
Estética gustatoria: la belleza y el gusto por el agua, los alimentos y sus rituales.
SEMILLA 2: Higiene mental
Método peripatético: caminar filosófico como estimulante mental.
Actividades de limpieza mental individual:
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Relajación con visualización creativa
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Meditación guiada
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Escritura automática
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Musicoterapia
Comunidad de diálogo sobre obras de arte que trabajan con los sueños, automatismos, actos fallidos, etc.
SEMILLA 3: Higiene emocional
El arte como sanador individual:
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Expresión emocional (el cuerpo, la voz, los movimientos, las formas, los colores, la palabra, etc.)
. Mandalas como recurso para higiene emocional.
. Performances como recurso para higiene emocional.
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Catársis a través de obras de arte: el efecto sanador de la admiración estética
Comunidad de diálogo sobre obras de arte que colaboran con la higiene emocional.
SEMILLA 4: Higiene socio- ambiental
Método peripatético: caminar filosófico como estimulante social.
El arte como sanador colectivo:
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Actividades del teatro del oprimido para trabajar las variadas situaciones de opresión social.
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Actividades performáticas para identificar relaciones, interacciones y posturas tóxicas.
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Actividades de canto coral para sanar la relación social.
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Actividades de Land Art para sanar la relación con la naturaleza: conexión con la naturaleza a través de actividades en los jardines del “Huerto de La Bomba”.
Comunidad de diálogo sobre la sanación de las “enfermedades sociales” a través de distintas obras de arte.
SEMILLA 5: Higiene espiritual
Comunidad de diálogo sobre la dimensión espiritual del ser humano:
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¿Qué es la energía vital/creativa? ¿Cómo la perdemos?
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¿Cómo activar nuestra energía vital/creativa?